5.6 km | 01:08:42 | 12:14/km日期: 2024-01-06 05:39 - 總爬升: 121 m - 地點: 十八尖山 - 平均心率: 108 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 11'22" / 12'02" / 12'53" / 12'13" / 12'09" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'05" (+01'41") | 613 / 5613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
246.18 km 
NEW BALANCE Fresh Foam X More v4 累積 :
180.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 12'02" | 00:23'24" |
| 3 | 12'53" | 00:36'17" |
| 4 | 12'13" | 00:48'30" |
| 5 | 12'09" | 01:00'39" |
| 5.6 | 13'03" | 01:08'40" |
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