6.6 km | 00:41:49 | 06:21/km日期: 2016-05-25 05:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'48" / 06'17" / 06'18" / 06'19" / 06'18" / 06'22" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'03" | 571 / 6571 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 297.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'17" | 00:13'05" |
3 | 06'18" | 00:19'23" |
4 | 06'19" | 00:25'42" |
5 | 06'18" | 00:32'00" |
6 | 06'22" | 00:38'22" |
6.6 | 06'04" | 00:41'50" |