10.2 km | 00:53:04 | 05:11/km日期: 2023-12-16 06:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'26" / 05'22" / 04'53" / 04'56" / 05'08" / 04'50" / 04'42" / 06'21" / 05'39" / 04'48" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 04'26" | 223 / 10224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.66 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'22" | 00:10'48" |
| 3 | 04'53" | 00:15'41" |
| 4 | 04'56" | 00:20'37" |
| 5 | 05'08" | 00:25'45" |
| 6 | 04'50" | 00:30'35" |
| 7 | 04'42" | 00:35'17" |
| 8 | 06'21" | 00:41'38" |
| 9 | 05'39" | 00:47'17" |
| 10 | 04'48" | 00:52'05" |
| 10.2 | 04'22" | 00:53'04" |
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