稱頭 2016/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

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5.4 km | 00:32:38 | 06:05/km

日期: 2016-05-26 18:18 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'15" / 05'45" / 05'50" / 06'28" / 06'10" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'44"

(09'44")

06'03" (+00'09")

1609 / 1609

2

09'30"

(19'15")

05'54"

1609 / 3218

3

10'03"

(29'18")

06'14" (+00'20")

1609 / 4828

4

03'19"

(32'38")

06'14" (+00'20")

533 / 5361

5月累積里程 : 36.46 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Cutelabi Chen 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'45"	00:12'00"
3	05'50"	00:17'50"
4	06'28"	00:24'18"
5	06'10"	00:30'28"
5.4	05'59"	00:32'38"

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