3.5 km | 00:26:31 | 07:32/km日期: 2016-04-02 18:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 08'25" / 08'08" / 07'08" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 518 / 3518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'08" | 00:16'33" |
| 3 | 07'08" | 00:23'41" |
| 3.5 | 05'29" | 00:26'32" |
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