11.7 km | 01:20:40 | 06:54/km日期: 2016-05-14 22:14 - 地點: 彰化縣員林市員林大道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 894 Cal - 總步數: 13658 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'21" / 06'27" / 06'47" / 05'52" / 06'43" / 06'31" / 06'47" / 06'58" / 07'18" / 06'59" / 07'23" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" | 1002 / 1002 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'24" (+00'04") | 1006 / 2009 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'49" (+00'29") | 1000 / 3009 | 169 / 86 |
| 4 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 4009 | 171 / 89 |
| 5 | | 06'49" (+00'29") | 1006 / 5016 | 171 / 85 |
| 6 | | 06'41" (+00'21") | 1004 / 6020 | 169 / 88 |
| 7 | | 06'48" (+00'28") | 1005 / 7025 | 171 / 85 |
| 8 | | 07'00" (+00'40") | 1002 / 8028 | 164 / 86 |
| 9 | | 07'17" (+00'57") | 1001 / 9029 | 166 / 82 |
| 10 | | 07'05" (+00'45") | 1004 / 10034 | 171 / 82 |
| 11 | | 07'21" (+01'01") | 1004 / 11038 | 169 / 80 |
| 12 | | 07'41" (+01'21") | 688 / 11727 | 166 / 77 |
彰化縣員林市浮圳路一段332巷 ->
彰化縣員林市浮圳路一段332巷189弄->
彰化縣員林市浮圳路一段 ->
彰化縣員林市員林大道 ->
彰化縣員林市浮圳路一段 ->
彰化縣員林市浮圳路一段332巷189弄->
彰化縣員林市浮圳路一段332巷。
5月累積里程 : 35.35 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'27" | 00:12'48" |
| 3 | 06'47" | 00:19'35" |
| 4 | 05'52" | 00:25'27" |
| 5 | 06'43" | 00:32'10" |
| 6 | 06'31" | 00:38'41" |
| 7 | 06'47" | 00:45'28" |
| 8 | 06'58" | 00:52'26" |
| 9 | 07'18" | 00:59'44" |
| 10 | 06'59" | 01:06'43" |
| 11 | 07'23" | 01:14'06" |
| 11.7 | 09'32" | 01:20'40" |
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