10.1 km | 00:54:41 | 05:26/km日期: 2024-01-04 18:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 9640 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71
Pace: 06'33" / 06'04" / 05'24" / 05'30" / 05'34" / 05'17" / 04'54" / 05'05" / 05'09" / 04'46" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'45") | 1000 / 1000 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'04" (+01'17") | 1002 / 2002 | 170 / 96 |
| 3 | | 05'25" (+00'38") | 1002 / 3005 | 171 / 107 |
| 4 | | 05'32" (+00'45") | 1001 / 4006 | 179 / 100 |
| 5 | | 05'33" (+00'46") | 1001 / 5007 | 175 / 102 |
| 6 | | 05'19" (+00'32") | 1001 / 6009 | 177 / 106 |
| 7 | | 04'55" (+00'08") | 1001 / 7011 | 179 / 113 |
| 8 | | 05'04" (+00'17") | 1001 / 8012 | 180 / 108 |
| 9 | | 05'07" (+00'20") | 1002 / 9014 | 179 / 108 |
| 10 | | 04'47" | 1002 / 10017 | 179 / 116 |
| 11 | | 05'38" (+00'51") | 38 / 10056 | 147 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 262.22 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'04" | 00:12'37" |
| 3 | 05'24" | 00:18'01" |
| 4 | 05'30" | 00:23'31" |
| 5 | 05'34" | 00:29'05" |
| 6 | 05'17" | 00:34'22" |
| 7 | 04'54" | 00:39'16" |
| 8 | 05'05" | 00:44'21" |
| 9 | 05'09" | 00:49'30" |
| 10 | 04'46" | 00:54'16" |
| 10.1 | 07'22" | 00:54'41" |
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