Zheng-Hong Ke 2016/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Zheng-Hong Ke 新北市
ID 248875

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5.1 km | 00:36:56 | 07:14/km

日期: 2016-05-12 18:18 - 地點: 汐止運動公園 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'45" / 07'05" / 07'19" / 07'19" / 07'28" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'41"

991 / 991

2

07'05"

(13'43")

07'03" (+00'22")

1003 / 1994

3

07'19"

(21'02")

07'17" (+00'36")

1003 / 2998

4

07'26"

(28'28")

07'22" (+00'41")

1008 / 4006

5

07'28"

(35'56")

07'26" (+00'45")

1004 / 5011

6

01'00"

(36'56")

11'18" (+04'37")

88 / 5099

新北市

Zheng-Hong Ke

·

新北市

Zheng-Hong Ke

·

5月累積里程 : 15.26 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Jamin Cheng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'05"	00:13'50"
3	07'19"	00:21'09"
4	07'19"	00:28'28"
5	07'28"	00:35'56"
5.1	10'01"	00:36'56"

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