5.2 km | 01:22:11 | 15:57/km日期: 2024-01-06 17:12 - 平均心率: 96 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 70
Pace: 10'50" / 06'38" / 44'46" / 12'13" / 05'59" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+04'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 44'46" (+38'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+06'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'50" (+04'51") | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.37 km 
saucony iso2 累積 :
3786.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 06'38" | 00:17'28" |
| 3 | 44'46" | 01:02'14" |
| 4 | 12'13" | 01:14'27" |
| 5 | 05'59" | 01:20'26" |
| 5.2 | 10'51" | 01:22'04" |
留言 
