7.3 km | 00:40:29 | 05:32/km日期: 2024-01-06 21:06 - 平均心率: 175 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'38" / 05'37" / 05'30" / 05'27" / 05'29" / 05'17" / 05'19" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'07") | 784 / 784 |
| 2 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 1784 |
| 3 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 2784 |
| 4 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 3784 |
| 5 | | 05'24" (+00'09") | 638 / 4422 |
| 6 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 5422 |
| 7 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 6422 |
| 8 | | 05'15" | 802 / 7225 |
| 9 | | 06'09" (+00'54") | 79 / 7304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.73 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'37" | 00:12'15" |
| 3 | 05'30" | 00:17'45" |
| 4 | 05'27" | 00:23'12" |
| 5 | 05'29" | 00:28'41" |
| 6 | 05'17" | 00:33'58" |
| 7 | 05'19" | 00:39'17" |
| 7.3 | 05'31" | 00:40'58" |
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