7.0 km | 00:50:49 | 07:13/km日期: 2024-01-01 16:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 57.4
Pace: 07'56" / 07'32" / 07'20" / 07'11" / 07'02" / 06'53" / 06'43" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 24.82 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'32" | 00:15'28" |
| 3 | 07'20" | 00:22'48" |
| 4 | 07'11" | 00:29'59" |
| 5 | 07'02" | 00:37'01" |
| 6 | 06'53" | 00:43'54" |
| 7 | 06'43" | 00:50'37" |
| 7.0 | 05'38" | 00:50'51" |
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