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翁國泰
新北市
ID 35768
34 位追隨者
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翁國泰
48.9 km
|
02:42:44
|
18.0 km/h
日期:
2014-11-29 08:21
-
總爬升:
665 m
-
卡路里:
1935 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'42"
(02'42")
22.36 (-28.34)
1000 / 1000
2
02'30"
(05'12")
24.16 (-26.54)
1006 / 2007
3
03'14"
(08'26")
18.56 (-32.15)
997 / 3005
4
02'04"
(10'30")
29.03 (-21.67)
993 / 3999
5
02'23"
(12'53")
25.35 (-25.35)
1002 / 5002
展開計圈分析
6
02'36"
(15'29")
23.23 (-27.48)
1004 / 6006
7
02'54"
(18'23")
21.18 (-29.53)
1021 / 7027
8
02'44"
(21'07")
21.95 (-28.75)
994 / 8022
9
02'27"
(23'34")
24.49 (-26.21)
997 / 9019
10
02'27"
(26'01")
24.83 (-25.88)
1009 / 10028
11
04'25"
(30'26")
13.74 (-36.96)
1008 / 11037
12
04'27"
(34'53")
13.38 (-37.32)
989 / 12027
13
01'18"
(36'11")
46.75 (-3.95)
1002 / 13030
14
01'14"
(37'25")
50.70
1028 / 14058
15
01'51"
(39'16")
31.86 (-18.85)
981 / 15040
16
02'24"
(41'40")
25.35 (-25.35)
1013 / 16053
17
02'31"
(44'11")
24.00 (-26.70)
1006 / 17060
18
02'59"
(47'10")
20.00 (-30.70)
991 / 18052
19
05'16"
(52'26")
11.50 (-39.20)
1007 / 19059
20
02'08"
(54'34")
28.80 (-21.90)
1018 / 20077
21
01'35"
(56'09")
37.50 (-13.20)
984 / 21062
22
02'19"
(58'28")
26.28 (-24.43)
1008 / 22070
23
12'18"
(01:10'46")
4.92 (-45.78)
1008 / 23078
24
07'06"
(01:17'52")
8.45 (-42.25)
998 / 24077
25
10'12"
(01:28'04")
5.94 (-44.76)
1008 / 25085
26
11'43"
(01:39'47")
7.10 (-43.60)
1386 / 26472
27
01'13"
(01:41'00")
38.30 (-12.41)
769 / 27241
28
01'48"
(01:42'48")
28.80 (-21.90)
860 / 28102
29
01'45"
(01:44'33")
34.29 (-16.42)
996 / 29099
30
06'16"
(01:50'49")
9.60 (-41.10)
1001 / 30100
31
02'27"
(01:53'16")
24.83 (-25.88)
1012 / 31112
32
03'22"
(01:56'38")
17.73 (-32.97)
991 / 32103
33
02'38"
(01:59'16")
22.93 (-27.77)
1004 / 33107
34
01'18"
(02:00'34")
46.75 (-3.95)
1000 / 34108
35
02'11"
(02:02'45")
28.12 (-22.58)
1020 / 35128
36
01'56"
(02:04'41")
30.77 (-19.93)
986 / 36114
37
01'59"
(02:06'40")
30.77 (-19.93)
1013 / 37128
38
02'42"
(02:09'22")
22.22 (-28.48)
997 / 38125
39
04'03"
(02:13'25")
15.13 (-35.58)
1018 / 39144
40
03'23"
(02:16'48")
17.73 (-32.97)
997 / 40141
41
01'20"
(02:18'08")
45.57 (-5.13)
1004 / 41146
42
01'24"
(02:19'32")
43.90 (-6.80)
1017 / 42163
43
01'46"
(02:21'18")
33.64 (-17.06)
985 / 43149
44
03'24"
(02:24'42")
17.82 (-32.88)
1007 / 44157
45
03'04"
(02:27'46")
19.57 (-31.14)
998 / 45155
46
07'23"
(02:35'09")
8.11 (-42.60)
996 / 46152
47
02'24"
(02:37'33")
25.53 (-25.17)
1017 / 47169
48
02'00"
(02:39'33")
30.00 (-20.70)
992 / 48162
49
03'11"
(02:42'44")
13.33 (-37.37)
707 / 48869
新北市
翁
國泰
WENG CHIEH
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·
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11月累積里程 :
48.87 km
Android - Sony C6903 上傳
| 9 years ago
翁信義
,
Jimmy Pan
和其他
4
人說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.2
-5.0 %
2
24.0
-4.4 %
3
18.6
-2.7 %
4
28.6
-2.2 %
5
25.5
-1.0 %
6
23.1
3.3 %
7
21.2
-3.7 %
8
21.8
11.7 %
9
24.3
4.5 %
10
24.5
3.2 %
11
13.9
5.9 %
12
13.2
7.0 %
13
45.0
-5.6 %
14
50.7
-2.6 %
15
33.0
-2.6 %
16
24.7
6.2 %
17
24.2
4.2 %
18
21.1
5.7 %
19
11.4
8.7 %
20
26.7
-3.6 %
21
38.7
-7.0 %
22
26.9
-4.0 %
23
4.9
8.5 %
24
8.4
7.9 %
25
5.8
6.3 %
26
5.1
-8.2 %
27
49.3
-5.0 %
28
35.6
3.5 %
29
35.6
-9.8 %
30
9.9
-8.2 %
31
22.4
-3.5 %
32
18.8
5.9 %
33
20.9
-8.7 %
34
46.2
-6.7 %
35
28.3
-2.7 %
36
31.3
-3.7 %
37
30.0
-3.8 %
38
24.7
3.4 %
39
15.3
6.6 %
40
15.9
8.4 %
41
44.4
-4.7 %
42
43.4
-5.0 %
43
34.0
5.2 %
44
19.4
-6.3 %
45
21.3
-3.1 %
46
7.8
-9.4 %
47
24.0
-2.5 %
48
30.0
-1.2 %
48.9
15.0
5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
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00:26:04
林淦鈿(淦哥)
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|
01:55:14
|
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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00:29:45
|
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00:45:28
|
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|
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|
00:51:58
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00:53:57
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|
00:54:31
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|
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00:35:41
|
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01:00:45
|
06:01/km
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18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
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1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
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00:30:20
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17:20/km
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