5.2 km | 00:36:33 | 07:01/km日期: 2024-01-06 08:07 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 157 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 6186 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80.7
Pace: 07'02" / 07'09" / 06'51" / 06'39" / 06'57" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'22") | 1001 / 1001 | 166 / 83 |
| 2 | | 07'13" (+00'26") | 1002 / 2004 | 171 / 80 |
| 3 | | 06'59" (+00'12") | 1001 / 3005 | 170 / 83 |
| 4 | | 06'47" | 1001 / 4007 | 169 / 87 |
| 5 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 5007 | 168 / 84 |
| 6 | | 06'38" | 188 / 5195 | 168 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
34.75 km 
迪卡儂 KIPRUN KD500 累積 :
604.3 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'09" | 00:14'11" |
| 3 | 06'51" | 00:21'02" |
| 4 | 06'39" | 00:27'41" |
| 5 | 06'57" | 00:34'38" |
| 5.2 | 09'48" | 00:36'33" |
留言 
