8.0 km | 00:47:55 | 05:58/km日期: 2024-01-05 09:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 68.8
Pace: 06'18" / 05'50" / 07'29" / 06'07" / 05'55" / 05'57" / 05'54" / 05'54" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'23") | 453 / 3453 |
| 5 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 4453 |
| 6 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 5453 |
| 7 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 6453 |
| 8 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 7453 |
| 9 | | 06'05" (+00'20") | 561 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
144.35 km 
Saucony Guide 16 累積 :
380.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'50" | 00:12'08" |
| 3 | 07'29" | 00:19'37" |
| 4 | 06'07" | 00:25'44" |
| 5 | 05'55" | 00:31'39" |
| 6 | 05'57" | 00:37'36" |
| 7 | 05'54" | 00:43'30" |
| 8 | 05'54" | 00:49'24" |
| 8.0 | 17'36" | 00:49'40" |
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