12.1 km | 01:06:46 | 05:30/km日期: 2016-05-24 19:48 - 地點: 駁二自行車道 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1492 Cal - 總步數: 11633 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 05'18" / 05'12" / 05'22" / 05'25" / 05'15" / 05'33" / 05'26" / 05'27" / 05'30" / 05'48" / 05'24" / 05'44" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 5005 / 5005 | 173 / 108 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 5004 / 10010 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'40" (+00'20") | 2124 / 12135 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.92 km 
Asics Gel Nimbus 17 4E SW 累積 :
1630.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'12" | 00:10'30" |
| 3 | 05'22" | 00:15'52" |
| 4 | 05'25" | 00:21'17" |
| 5 | 05'15" | 00:26'32" |
| 6 | 05'33" | 00:32'05" |
| 7 | 05'26" | 00:37'31" |
| 8 | 05'27" | 00:42'58" |
| 9 | 05'30" | 00:48'28" |
| 10 | 05'48" | 00:54'16" |
| 11 | 05'24" | 00:59'40" |
| 12 | 05'44" | 01:05'24" |
| 12.1 | 11'00" | 01:06'46" |
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