7.9 km | 00:49:51 | 06:18/km日期: 2016-05-13 16:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'53" / 06'11" / 07'42" / 06'09" / 06'04" / 07'30" / 08'00" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'22") | 900 / 7900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'11" | 00:12'04" |
| 3 | 07'42" | 00:19'46" |
| 4 | 06'09" | 00:25'55" |
| 5 | 06'04" | 00:31'59" |
| 6 | 07'30" | 00:39'29" |
| 7 | 08'00" | 00:47'29" |
| 7.9 | 06'22" | 00:53'13" |
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