10.0 km | 00:47:33 | 04:44/km日期: 2024-01-06 06:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'10" / 05'07" / 04'54" / 05'01" / 05'00" / 04'56" / 04'50" / 05'03" / 03'39" / 03'39" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'38" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 384.48 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'07" | 00:11'17" |
| 3 | 04'54" | 00:16'11" |
| 4 | 05'01" | 00:21'12" |
| 5 | 05'00" | 00:26'12" |
| 6 | 04'56" | 00:31'08" |
| 7 | 04'50" | 00:35'58" |
| 8 | 05'03" | 00:41'01" |
| 9 | 03'39" | 00:44'40" |
| 10 | 03'39" | 00:48'19" |
| 10.0 | 04'16" | 00:48'23" |
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