9.4 km | 01:02:36 | 06:37/km日期: 2016-05-24 17:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 8206 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 06'40" / 09'01" / 06'31" / 05'38" / 05'37" / 07'23" / 05'45" / 06'30" / 07'11" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+04'05") | 2150 / 2150 | 145 / 86 |
| 2 | | 04'02" (+00'15") | 602 / 2753 | 189 / 130 |
| 3 | | 18'44" (+14'57") | 124 / 2877 | 51 / 103 |
| 4 | | 03'52" (+00'05") | 609 / 3487 | 189 / 135 |
| 5 | | 16'47" (+13'00") | 139 / 3626 | 54 / 108 |
| 6 | | 03'47" | 601 / 4227 | 194 / 135 |
| 7 | | 17'30" (+13'43") | 133 / 4360 | 53 / 106 |
| 8 | | 03'47" | 606 / 4967 | 191 / 137 |
| 9 | | 16'06" (+12'19") | 144 / 5112 | 63 / 97 |
| 10 | | 03'51" (+00'04") | 604 / 5716 | 193 / 133 |
| 11 | | 15'21" (+11'34") | 152 / 5868 | 60 / 108 |
| 12 | | 03'57" (+00'10") | 601 / 6470 | 186 / 135 |
| 13 | | 16'08" (+12'21") | 144 / 6615 | 69 / 89 |
| 14 | | 04'02" (+00'15") | 607 / 7222 | 187 / 132 |
| 15 | | 23'03" (+19'16") | 101 / 7323 | 40 / 106 |
| 16 | | 04'02" (+00'15") | 601 / 7924 | 184 / 133 |
| 17 | | 19'36" (+15'49") | 119 / 8043 | 55 / 91 |
| 18 | | 04'06" (+00'19") | 603 / 8647 | 186 / 130 |
| 19 | | 18'06" (+14'19") | 128 / 8776 | 53 / 103 |
| 20 | | 03'59" (+00'12") | 605 / 9381 | 179 / 139 |
| 21 | | 10'42" (+06'55") | 71 / 9453 | 83 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
145.83 km 
Heros 2015_HR0012(藍) 累積 :
1212.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 09'01" | 00:15'41" |
| 3 | 06'31" | 00:22'12" |
| 4 | 05'38" | 00:27'50" |
| 5 | 05'37" | 00:33'27" |
| 6 | 07'23" | 00:40'50" |
| 7 | 05'45" | 00:46'35" |
| 8 | 06'30" | 00:53'05" |
| 9 | 07'11" | 01:00'16" |
| 9.5 | 05'08" | 01:02'36" |
留言 
展開計圈分析
