5.8 km | 01:08:12 | 11:51/km日期: 2024-01-05 18:18 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 117 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 15°C - 濕度: 89.9
Pace: 11'15" / 11'29" / 11'27" / 11'44" / 11'30" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'25" (+03'10") | 748 / 5748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 560.32 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 11'29" | 00:22'44" |
| 3 | 11'27" | 00:34'11" |
| 4 | 11'44" | 00:45'55" |
| 5 | 11'30" | 00:57'25" |
| 5.7 | 14'24" | 01:08'12" |
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