6.5 km | 00:44:34 | 06:52/km日期: 2024-01-04 18:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 17°C - 濕度: 67.7
Pace: 05'14" / 18'37" / 05'27" / 04'50" / 04'37" / 04'23" / 03'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 239.30 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 18'37" | 00:23'51" |
| 3 | 05'27" | 00:29'18" |
| 4 | 04'50" | 00:34'08" |
| 5 | 04'37" | 00:38'45" |
| 6 | 04'23" | 00:43'08" |
| 6.5 | 03'00" | 00:44'34" |
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