8.3 km | 00:55:56 | 06:44/km日期: 2024-01-01 07:12 - 平均心率: 129 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 66.2
Pace: 06'34" / 06'46" / 06'48" / 06'45" / 06'36" / 06'23" / 06'23" / 06'32" / 10'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 8000 |
9 | | 10'15" (+03'53") | 307 / 8307 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.46 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'46" | 00:13'20" |
3 | 06'48" | 00:20'08" |
4 | 06'45" | 00:26'53" |
5 | 06'36" | 00:33'29" |
6 | 06'23" | 00:39'52" |
7 | 06'23" | 00:46'15" |
8 | 06'32" | 00:52'47" |
8.3 | 10'18" | 00:55'57" |