5.0 km | 00:55:32 | 11:05/km日期: 2024-01-04 19:13 - 平均心率: 77 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 76.1
Pace: 05'22" / 12'56" / 12'23" / 12'13" / 12'31" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" (+07'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+06'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+06'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+07'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'54" (+06'25") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 307.55 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 12'56" | 00:18'18" |
| 3 | 12'23" | 00:30'41" |
| 4 | 12'13" | 00:42'54" |
| 5 | 12'31" | 00:55'25" |
| 5.0 | 11'59" | 00:55'29" |
留言 
