2.0 km | 00:12:25 | 06:08/km日期: 2024-01-04 18:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'00" / 06'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 400 / 400 |
| 2 | | 06'34" (+01'16") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'31" (+01'13") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'14" (+00'56") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'09" (+00'51") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'44" | 20 / 2020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
420.64 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
179.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'19" | 00:12'19" |
| 2.0 | 04'59" | 00:12'25" |
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