13.0 km | 01:32:46 | 07:08/km日期: 2016-05-25 18:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1454 Cal - 總步數: 15218 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'54" / 06'45" / 06'45" / 06'36" / 07'09" / 06'51" / 06'56" / 07'03" / 07'20" / 07'10" / 07'35" / 06'45" / 08'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 1000 | 164 / 88 |
| 2 | | 06'47" (+00'13") | 1006 / 2006 | 170 / 86 |
| 3 | | 06'39" (+00'05") | 1013 / 3020 | 169 / 88 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4020 | 168 / 90 |
| 5 | | 07'07" (+00'33") | 1005 / 5026 | 168 / 83 |
| 6 | | 06'51" (+00'17") | 1008 / 6034 | 168 / 86 |
| 7 | | 06'51" (+00'17") | 1009 / 7044 | 167 / 87 |
| 8 | | 06'59" (+00'25") | 1004 / 8049 | 166 / 86 |
| 9 | | 07'19" (+00'45") | 1008 / 9058 | 165 / 82 |
| 10 | | 07'08" (+00'34") | 1002 / 10061 | 169 / 82 |
| 11 | | 07'34" (+01'00") | 1001 / 11062 | 156 / 84 |
| 12 | | 06'49" (+00'15") | 1001 / 12064 | 168 / 87 |
| 13 | | 08'35" (+02'01") | 1000 / 13065 | 138 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 221.90 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'45" | 00:13'39" |
| 3 | 06'45" | 00:20'24" |
| 4 | 06'36" | 00:27'00" |
| 5 | 07'09" | 00:34'09" |
| 6 | 06'51" | 00:41'00" |
| 7 | 06'56" | 00:47'56" |
| 8 | 07'03" | 00:54'59" |
| 9 | 07'20" | 01:02'19" |
| 10 | 07'10" | 01:09'29" |
| 11 | 07'35" | 01:17'04" |
| 12 | 06'45" | 01:23'49" |
| 13 | 08'25" | 01:32'14" |
| 13.0 | 592'35" | 01:32'46" |
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