5.4 km | 01:04:11 | 11:50/km日期: 2024-01-04 18:17 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 119 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 71.7
Pace: 12'13" / 11'27" / 11'24" / 11'35" / 11'10" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'17" (+04'07") | 416 / 5416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 560.32 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 11'27" | 00:23'40" |
| 3 | 11'24" | 00:35'04" |
| 4 | 11'35" | 00:46'39" |
| 5 | 11'10" | 00:57'49" |
| 5.4 | 15'19" | 01:04'12" |
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