10.5 km | 01:02:24 | 05:55/km日期: 2016-05-24 04:46 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 970 Cal - 總步數: 11026 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'41" / 06'08" / 05'53" / 05'52" / 05'46" / 05'50" / 05'40" / 05'36" / 05'36" / 05'36" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'07") | 1002 / 1002 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'08" (+00'32") | 1002 / 2005 | 176 / 92 |
| 3 | | 05'55" (+00'19") | 1007 / 3013 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 4014 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'49" (+00'13") | 1002 / 5016 | 176 / 97 |
| 6 | | 05'51" (+00'15") | 1005 / 6022 | 176 / 96 |
| 7 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 7022 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'39" (+00'03") | 1001 / 8024 | 179 / 98 |
| 9 | | 05'36" | 1008 / 9032 | 177 / 100 |
| 10 | | 05'39" (+00'03") | 1003 / 10036 | 177 / 99 |
| 11 | | 05'56" (+00'20") | 538 / 10574 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 273.87 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'08" | 00:12'49" |
| 3 | 05'53" | 00:18'42" |
| 4 | 05'52" | 00:24'34" |
| 5 | 05'46" | 00:30'20" |
| 6 | 05'50" | 00:36'10" |
| 7 | 05'40" | 00:41'50" |
| 8 | 05'36" | 00:47'26" |
| 9 | 05'36" | 00:53'02" |
| 10 | 05'36" | 00:58'38" |
| 10.5 | 06'59" | 01:02'24" |
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