Winson Chen 2024/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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20.2 km | 01:33:14 | 04:36/km

日期: 2024-01-02 18:52 - 卡路里: 1186 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 84.2

Pace: 05'11" / 04'52" / 04'47" / 04'38" / 04'36" / 04'38" / 04'40" / 04'39" / 04'41" / 04'40" / 04'37" / 04'36" / 04'34" / 04'34" / 04'29" / 04'25" / 04'27" / 04'25" / 04'23" / 04'16" / 04'24" /

1月累積里程 : 315.56 km

UA FLOW Velociti SE 累積 : 823.2 km

Strava 上傳 | 11 months ago

陳忠傑, 施勝瀚和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'52"	00:10'03"
3	04'47"	00:14'50"
4	04'38"	00:19'28"
5	04'36"	00:24'04"
6	04'38"	00:28'42"
7	04'40"	00:33'22"
8	04'39"	00:38'01"
9	04'41"	00:42'42"
10	04'40"	00:47'22"
11	04'37"	00:51'59"
12	04'36"	00:56'35"
13	04'34"	01:01'09"
14	04'34"	01:05'43"
15	04'29"	01:10'12"
16	04'25"	01:14'37"
17	04'27"	01:19'04"
18	04'25"	01:23'29"
19	04'23"	01:27'52"
20	04'16"	01:32'08"
20.2	04'29"	01:33'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"