8.1 km | 00:53:37 | 06:38/km日期: 2024-01-04 18:26 - 平均心率: 162 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 67.2
Pace: 06'38" / 06'38" / 06'39" / 06'38" / 06'39" / 06'38" / 06'40" / 06'36" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'36" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'40" (+00'04") | 78 / 8078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
194.71 km 鱷魚 Y拖 累積 :
6131.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'38" | 00:13'16" |
3 | 06'39" | 00:19'55" |
4 | 06'38" | 00:26'33" |
5 | 06'39" | 00:33'12" |
6 | 06'38" | 00:39'50" |
7 | 06'40" | 00:46'30" |
8 | 06'36" | 00:53'06" |
8.1 | 06'50" | 00:53'38" |