8.1 km | 00:41:01 | 05:04/km日期: 2024-01-03 19:01 - 平均心率: 125 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'24" / 05'13" / 05'08" / 05'10" / 05'16" / 05'42" / 04'53" / 04'31" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'52") | 441 / 441 |
| 2 | | 05'19" (+00'47") | 468 / 909 |
| 3 | | 05'11" (+00'39") | 4608 / 5518 |
| 4 | | 04'55" (+00'23") | 1357 / 6875 |
| 5 | | 04'32" | 400 / 7276 |
| 6 | | 04'35" (+00'03") | 406 / 7682 |
| 7 | | 04'30" | 405 / 8088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
350.38 km 
Nike Pegusus37(27.5 280g) 累積 :
1394.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'13" | 00:10'37" |
| 3 | 05'08" | 00:15'45" |
| 4 | 05'10" | 00:20'55" |
| 5 | 05'16" | 00:26'11" |
| 6 | 05'42" | 00:31'53" |
| 7 | 04'53" | 00:36'46" |
| 8 | 04'31" | 00:41'17" |
| 8.1 | 04'54" | 00:41'43" |
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