21.4 km | 02:08:11 | 05:58/km日期: 2024-01-03 17:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1220 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 16°C - 濕度: 70
Pace: 05'51" / 08'16" / 05'26" / 05'24" / 08'55" / 05'27" / 05'25" / 05'22" / 05'30" / 05'31" / 05'51" / 05'32" / 05'33" / 05'40" / 05'42" / 05'48" / 06'00" / 06'40" / 05'53" / 06'11" / 05'51" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
419.09 km 
Xtep 2000公里（果凍綠） 累積 :
517.4 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 08'16" | 00:14'07" |
| 3 | 05'26" | 00:19'33" |
| 4 | 05'24" | 00:24'57" |
| 5 | 08'55" | 00:33'52" |
| 6 | 05'27" | 00:39'19" |
| 7 | 05'25" | 00:44'44" |
| 8 | 05'22" | 00:50'06" |
| 9 | 05'30" | 00:55'36" |
| 10 | 05'31" | 01:01'07" |
| 11 | 05'51" | 01:06'58" |
| 12 | 05'32" | 01:12'30" |
| 13 | 05'33" | 01:18'03" |
| 14 | 05'40" | 01:23'43" |
| 15 | 05'42" | 01:29'25" |
| 16 | 05'48" | 01:35'13" |
| 17 | 06'00" | 01:41'13" |
| 18 | 06'40" | 01:47'53" |
| 19 | 05'53" | 01:53'46" |
| 20 | 06'11" | 01:59'57" |
| 21 | 05'51" | 02:05'48" |
| 21.4 | 05'36" | 02:08'11" |
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