10.4 km | 00:50:39 | 04:52/km日期: 2024-01-03 16:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 60.2
Pace: 05'25" / 04'51" / 05'00" / 04'56" / 05'00" / 04'59" / 04'43" / 04'47" / 04'38" / 04'36" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 396 / 10396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
199.91 km 
美津農 rebilion flash 累積 :
578.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'51" | 00:10'16" |
| 3 | 05'00" | 00:15'16" |
| 4 | 04'56" | 00:20'12" |
| 5 | 05'00" | 00:25'12" |
| 6 | 04'59" | 00:30'11" |
| 7 | 04'43" | 00:34'54" |
| 8 | 04'47" | 00:39'41" |
| 9 | 04'38" | 00:44'19" |
| 10 | 04'36" | 00:48'55" |
| 10.4 | 04'24" | 00:50'40" |
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