4.5 km | 00:21:20 | 04:46/km日期: 2016-05-24 02:15 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'46" / 04'48" / 04'50" / 04'53" / 04'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'25" | 463 / 4463 |
5月累積里程 : 153.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'46" | 00:04'46" |
2 | 04'48" | 00:09'34" |
3 | 04'50" | 00:14'24" |
4 | 04'53" | 00:19'17" |
4.5 | 04'25" | 00:21'20" |