Joe Huang 2013/08/08 訓練日誌

Joe Huang 苗栗
ID 19100

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Joe Huang

8.8 km | 00:56:18 | 06:23/km

日期: 2013-08-08 20:42 - 總爬升: 318 m - 地點: 竹南 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 04'19" / 05'15" / 05'00" / 04'51" / 04'35" / 04'50" / 04'06" / 05'11" / 05'08" / 04'22" / 04'21" / 05'25" /

GPS又亂飄了，為了慶祝父親節，所以就將今天里程數改為8.8公里~ ^^

8月累積里程 : 103.44 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 1076.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

國書, Frank Tsai 和其他 53 人說推

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OAblack 88節快樂喔~

2013-08-09 09:32 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	05'15"	00:09'34"
3	05'00"	00:14'34"
4	04'51"	00:19'25"
5	04'35"	00:24'00"
6	04'50"	00:28'50"
7	04'06"	00:32'56"
8	05'11"	00:38'07"
9	05'08"	00:43'15"
10	04'22"	00:47'37"
11	04'21"	00:51'58"
11.8	05'07"	00:56'18"

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成績 : 05:56:41

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