12.2 km | 01:08:34 | 05:37/km日期: 2016-05-23 04:55 - 地點: 駁二自行車道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1566 Cal - 總步數: 12061 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 05'07" / 05'21" / 05'35" / 05'49" / 05'41" / 05'27" / 05'38" / 05'44" / 05'41" / 05'56" / 05'41" / 05'42" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 5005 / 5005 | 176 / 102 |
| 2 | | 05'42" (+00'11") | 5003 / 10009 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'41" (+00'10") | 2175 / 12184 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.92 km 
Asics Gel Nimbus 17 4E SW 累積 :
1630.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'21" | 00:10'28" |
| 3 | 05'35" | 00:16'03" |
| 4 | 05'49" | 00:21'52" |
| 5 | 05'41" | 00:27'33" |
| 6 | 05'27" | 00:33'00" |
| 7 | 05'38" | 00:38'38" |
| 8 | 05'44" | 00:44'22" |
| 9 | 05'41" | 00:50'03" |
| 10 | 05'56" | 00:55'59" |
| 11 | 05'41" | 01:01'40" |
| 12 | 05'42" | 01:07'22" |
| 12.2 | 06'50" | 01:08'34" |
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