3.0 km | 00:20:29 | 06:48/km日期: 2024-01-02 18:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 86.3
Pace: 07'37" / 07'11" / 05'32" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'30") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.19 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'11" | 00:14'48" |
| 3 | 05'32" | 00:20'20" |
| 3.0 | 04'40" | 00:20'22" |
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