10.0 km | 00:53:08 | 05:18/km日期: 2016-05-22 17:27 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1263 Cal - 總步數: 8576 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'16" / 05'08" / 05'13" / 05'10" / 05'13" / 06'34" / 05'02" / 05'08" / 05'18" / 04'58" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'17") | 1003 / 1003 | 167 / 113 |
| 2 | | 05'07" (+00'10") | 1002 / 2006 | 166 / 117 |
| 3 | | 05'11" (+00'14") | 1006 / 3012 | 166 / 116 |
| 4 | | 05'09" (+00'12") | 1001 / 4014 | 164 / 117 |
| 5 | | 05'11" (+00'14") | 1004 / 5018 | 164 / 117 |
| 6 | | 06'34" (+01'37") | 1007 / 6025 | 136 / 111 |
| 7 | | 05'00" (+00'03") | 1005 / 7031 | 164 / 121 |
| 8 | | 05'07" (+00'10") | 1002 / 8034 | 163 / 119 |
| 9 | | 05'15" (+00'18") | 1008 / 9042 | 163 / 116 |
| 10 | | 04'57" | 1004 / 10047 | 162 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.30 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'08" | 00:10'24" |
| 3 | 05'13" | 00:15'37" |
| 4 | 05'10" | 00:20'47" |
| 5 | 05'13" | 00:26'00" |
| 6 | 06'34" | 00:32'34" |
| 7 | 05'02" | 00:37'36" |
| 8 | 05'08" | 00:42'44" |
| 9 | 05'18" | 00:48'02" |
| 10 | 04'58" | 00:53'00" |
| 10.0 | 08'36" | 00:53'08" |
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