Jeff hsueh 2016/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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12.6 km | 01:09:56 | 05:34/km

日期: 2016-05-21 06:44 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'36" / 05'59" / 05'45" / 05'44" / 05'39" / 05'48" / 05'36" / 05'25" / 05'32" / 04'49" / 04'48" / 05'00" / 05'48" /

基本訓練

5月累積里程 : 121.70 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 3 J1GC140002 累積 : 5417.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

楊國欽, 鄭伯和其他 24 人說推

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觀看另 1 則留言

陳榮興早安、運動愉快。

2016-05-21 09:31 ·

1 個人推

能能下午好，假期愉快！

2016-05-21 13:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'59"	00:12'35"
3	05'45"	00:18'20"
4	05'44"	00:24'04"
5	05'39"	00:29'43"
6	05'48"	00:35'31"
7	05'36"	00:41'07"
8	05'25"	00:46'32"
9	05'32"	00:52'04"
10	04'49"	00:56'53"
11	04'48"	01:01'41"
12	05'00"	01:06'41"
12.6	05'45"	01:09'56"

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