7.2 km | 01:24:55 | 11:52/km日期: 2023-12-27 10:32 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 65.4
Pace: 07'26" / 09'11" / 14'09" / 23'12" / 08'59" / 08'55" / 10'59" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'09" (+06'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'11" (+15'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'58" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'24" (+02'32") | 155 / 7155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.32 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 09'11" | 00:16'37" |
| 3 | 14'09" | 00:30'46" |
| 4 | 23'12" | 00:53'58" |
| 5 | 08'59" | 01:02'57" |
| 6 | 08'55" | 01:11'52" |
| 7 | 10'59" | 01:22'51" |
| 7.2 | 10'21" | 01:24'28" |
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