7.1 km | 00:30:08 | 04:13/km日期: 2016-05-18 20:06 - 平均心率: 111 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 05'47" / 08'03" / 08'34" / 08'06" / 14'38" / 08'19" / 05'29" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'45") | 818 / 818 |
| 2 | | 03'55" (+00'40") | 801 / 1619 |
| 3 | | 03'56" (+00'41") | 809 / 2428 |
| 4 | | 04'02" (+00'47") | 803 / 3232 |
| 5 | | 03'44" (+00'29") | 823 / 4055 |
| 6 | | 03'16" (+00'01") | 317 / 4372 |
| 7 | | 03'19" (+00'04") | 312 / 4685 |
| 8 | | 03'15" | 314 / 4999 |
| 9 | | 03'25" (+00'10") | 305 / 5304 |
| 10 | | 05'23" (+02'08") | 1000 / 6304 |
| 11 | | 05'39" (+02'24") | 820 / 7125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 214.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 08'03" | 00:13'50" |
| 3 | 08'34" | 00:22'24" |
| 4 | 08'06" | 00:30'30" |
| 5 | 14'38" | 00:45'08" |
| 6 | 08'19" | 00:53'27" |
| 7 | 05'29" | 00:58'56" |
| 7.1 | 06'22" | 00:59'44" |
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