10.4 km | 01:02:44 | 06:02/km日期: 2016-05-22 16:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1212 Cal - 總步數: 11071 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 06'17" / 06'14" / 06'13" / 06'06" / 05'58" / 06'08" / 05'56" / 05'46" / 05'41" / 05'48" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'36") | 1003 / 1003 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'15" (+00'32") | 1004 / 2008 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'11" (+00'28") | 1001 / 3009 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'06" (+00'23") | 1003 / 4012 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'04" (+00'21") | 1004 / 5017 | 177 / 93 |
| 6 | | 06'04" (+00'21") | 1005 / 6022 | 175 / 93 |
| 7 | | 06'02" (+00'19") | 1004 / 7027 | 178 / 92 |
| 8 | | 05'43" | 1002 / 8029 | 177 / 98 |
| 9 | | 05'44" (+00'01") | 1007 / 9037 | 178 / 97 |
| 10 | | 05'46" (+00'03") | 1004 / 10041 | 177 / 97 |
| 11 | | 05'50" (+00'07") | 373 / 10414 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 273.87 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'14" | 00:12'31" |
| 3 | 06'13" | 00:18'44" |
| 4 | 06'06" | 00:24'50" |
| 5 | 05'58" | 00:30'48" |
| 6 | 06'08" | 00:36'56" |
| 7 | 05'56" | 00:42'52" |
| 8 | 05'46" | 00:48'38" |
| 9 | 05'41" | 00:54'19" |
| 10 | 05'48" | 01:00'07" |
| 10.4 | 07'00" | 01:02'44" |
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