3.2 km | 00:37:06 | 11:39/km日期: 2023-12-03 08:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 89.8
Pace: 12'54" / 10'15" / 11'36" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'29" (+03'14") | 182 / 3182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
7.49 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
134.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 10'15" | 00:23'09" |
| 3 | 11'36" | 00:34'45" |
| 3.2 | 12'53" | 00:37'06" |
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