Lake Liu 2016/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Lake Liu 高雄
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5.0 km | 00:40:59 | 08:09/km

日期: 2016-05-22 17:10 - 地點: 鳳山農藝試驗改良場 - 天氣: 毛毛雨悶 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95%

Pace: 07'17" / 07'54" / 08'23" / 08'43" / 08'22" / 16'40" /

基本訓練
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天氣悶，步伐也悶⋯

5月累積里程 : 65.44 km

Mizuno 狗走累積 : 158.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

自由飛翔, Liang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'54"	00:15'11"
3	08'23"	00:23'34"
4	08'43"	00:32'17"
5	08'22"	00:40'39"
5.0	19'01"	00:40'59"

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