5.0 km | 00:35:36 | 07:07/km日期: 2023-12-29 05:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'15" / 07'06" / 06'58" / 06'55" / 07'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:49'55" (+43'00") | 0 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.87 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'06" | 00:14'21" |
| 3 | 06'58" | 00:21'19" |
| 4 | 06'55" | 00:28'14" |
| 5 | 07'15" | 00:35'29" |
| 5.0 | 111'06" | 00:35'35" |
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