6.3 km | 00:43:29 | 06:56/km日期: 2023-12-30 09:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'17" / 05'56" / 06'22" / 07'11" / 06'21" / 08'43" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'14" (+08'19") | 259 / 6259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.08 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 05'56" | 00:14'13" |
| 3 | 06'22" | 00:20'35" |
| 4 | 07'11" | 00:27'46" |
| 5 | 06'21" | 00:34'07" |
| 6 | 08'43" | 00:42'50" |
| 6.3 | 14'22" | 00:46'34" |
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