12.9 km | 01:48:54 | 08:24/km日期: 2016-04-09 16:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1043 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'10" / 07'32" / 07'28" / 07'49" / 07'58" / 08'11" / 09'15" / 08'25" / 08'05" / 08'49" / 09'36" / 09'17" / 09'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
131.42 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 12 SW 累積 :
215.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'32" | 00:14'42" |
| 3 | 07'28" | 00:22'10" |
| 4 | 07'49" | 00:29'59" |
| 5 | 07'58" | 00:37'57" |
| 6 | 08'11" | 00:46'08" |
| 7 | 09'15" | 00:55'23" |
| 8 | 08'25" | 01:03'48" |
| 9 | 08'05" | 01:11'53" |
| 10 | 08'49" | 01:20'42" |
| 11 | 09'36" | 01:30'18" |
| 12 | 09'17" | 01:39'35" |
| 12.9 | 09'48" | 01:48'54" |
留言 
