4.6 km | 00:33:43 | 07:18/km日期: 2024-01-01 06:30 - 平均心率: 115 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'28" / 07'10" / 08'26" / 06'47" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 618 / 4618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
209.73 km 
母子鱷魚 跟上來（橘色） 累積 :
942.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'10" | 00:14'38" |
| 3 | 08'26" | 00:23'04" |
| 4 | 06'47" | 00:29'51" |
| 4.6 | 05'52" | 00:33'29" |
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