3.0 km | 00:17:46 | 05:54/km日期: 2023-12-31 06:41 - 平均心率: 120 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'25" / 08'18" / 05'34" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'23" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
282.74 km 
母子鱷魚 跟上來（橘色） 累積 :
942.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 08'18" | 00:13'43" |
| 3 | 05'34" | 00:19'17" |
| 3.0 | 02'28" | 00:19'18" |
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