林家楨 2023/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

林家楨新北市
ID 2750

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5.3 km | 00:36:13 | 06:49/km

日期: 2023-12-30 18:25 - 卡路里: 287 Cal

Pace: 06'11" / 07'25" / 07'13" / 07'04" / 06'15" / 06'46" /

基本訓練

12月累積里程 : 181.64 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	07'25"	00:13'36"
3	07'13"	00:20'49"
4	07'04"	00:27'53"
5	06'15"	00:34'08"
5.3	06'50"	00:36'14"

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