4.1 km | 00:26:10 | 06:23/km日期: 2023-12-29 19:08 - 地點: 善化區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'15" / 06'30" / 06'33" / 06'22" / 27'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02:12'09" (+07'55") | 17 / 1017 |
| 3 | | 04'18" (+00'04") | 1000 / 2017 |
| 4 | | 02:01'49" (+57'35") | 18 / 2035 |
| 5 | | 04'16" (+00'02") | 1000 / 3035 |
| 6 | | 02:19'44" (+15'30") | 16 / 3051 |
| 7 | | 04'16" (+00'02") | 1000 / 4051 |
| 8 | | 01:01'24" (+57'10") | 36 / 4088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
124.75 km 
亞瑟士 METASPEED SKY+ 累積 :
1608.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 06'30" | 00:10'45" |
| 3 | 06'33" | 00:17'18" |
| 4 | 06'22" | 00:23'40" |
| 4.1 | 28'18" | 00:26'11" |
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