賴恩裕 2016/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

賴恩裕台北市
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6.2 km | 01:21:51 | 13:08/km

日期: 2016-05-22 08:43 - 總爬升: 185 m - 地點: 國立政治大學 National Chengchi University - 卡路里: 422.496 Cal

Pace: 12'46" / 13'32" / 16'44" / 14'24" / 11'01" / 10'55" / 10'47" /

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5月累積里程 : 168.27 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

馬紹和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'46"	00:12'46"
2	13'32"	00:26'18"
3	16'44"	00:43'02"
4	14'24"	00:57'26"
5	11'01"	01:08'27"
6	10'55"	01:19'22"
6.2	10'47"	01:21'51"

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